HIPOPRESIVOS

¿Qué es y para qué sirve?

Consiste en una serie de posturas que combinadas con una respiración especial (apnea), hacen que el diafragma se eleve y actúe, por un lado, elevando el paquete visceral (útero-vagina, uretra-vejiga, recto e intestinos), y por otro, gracias a un mecanismo de activación refleja, provocando una contracción de la musculatura del suelo pélvico.

El principal objetivo es reducir el perímetro abdominal aportando mejoras estéticas, posturales y funcionales, pero también tiene multitud de beneficios para la Salud de forma Natural.

 

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Paloma González

Instructor, lo que le habilita como entrenadora de Técnicas Hipopresivas, así como Técnico Experta en Fitness, Técnico Superior en Psicomotricidad, y Licenciada en Psicología.

Actualmente forma parte del equipo de Low Pressure Fitness como LPF Coach. (http://lowpressurefitness.com/es/team-member/paloma-gonzalez/)

Con más de 10 años dedicada a su gran pasión.

Posee el Título de Certified Trainer en Técnicas Hipopresivas Low Pressure Fitness y RSF – Fundamentals Health.

Visita su página web: www.hipopresivosmadrid.net

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¿Para qué sirve? Beneficios:

  • Ayuda a reducir el perímetro de la cintura.
  • Alivia el dolor de espalda.
  • Aumenta el rendimiento deportivo.
  • Gran método postparto para evitar las secuelas del mismo.
  • Mejora la postura y el equilibrio al reducirse la tensión de la cadena posterior y el aumento del tono de la faja abdominal.
  • Mejora de la función respiratoria, optimizando los procesos de captación y aprovechamiento del oxígeno e incidiendo de forma positiva en las personas con problemas asmáticos.
  • Aumenta y regula los factores vascularizantes siendo eficaz en la prevención y solución de edemas, varices y piernas pesadas.

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Paloma

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Precio

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Clase suelta o de prueba

15€

1 clase semanal al mes

45€

2 clases semanales al mes

65€

Horario:

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Lunes

A las 14:30h y 21:05h.

Miércoles

A las 20:30h.

Jueves

A las 10h y 17h.